Jan-Olof deltog i klass -62 kg där han blev fyra totalt med 173 kg. Vann gjorde Martin Zung från Örebro KK med 191 kg totalt. Tvåa blev Jonathan Zetterberg från Uppsala TK med 188 kg och trea var Gunnar Zetterberg - Jonathans pappa - även han från Uppsala med 179 kg.
På SM delas det även ut medaljer i delgrenarna ryck och stöt. Jan-Olof lyckades i ryck knipa en bronsmedalj när han lyfte 80 kg. Ryck vanns av Jonathan på 88 kg före Martin med 85 kg och fyra var Gunnar med 78 kg.

Riktigt bra tävling
I stöt är Jan-Olof tyvärr inte lika bra som sina konkurrenter utan där blev han femma. Vann gjorde Martin med 106 kg, tvåa blev Gunnar med 101 kg före Jonathan på 100 kg.
Idris Danishmand från Eskilstuna var fyra i stöt med 95 kg före Jan-Olof som stötte 93 kg.
Jan-Olof gjorde en riktigt bra tävling då han slog sina klubbrekord i viktklassen med två kg i både ryck och stöt och följaktligen med fyra kg totalt.
Nästa tävling för Jönköpings AK blir 17 januari nästa år då Elitserien börjar.