Annons

Annons

Annons

Jönköping

Proffset tipsar: Så kommer du igång med löpningen

Långdistanslöparen Tony Hatefnejad ger sina bästa tips till nybörjaren – och berättar om vad som kan hjälpa dig med motivationen.

Vårsolen lyser över den nysopade vägen nedanför Järstorps kyrka. Här har Tony Hatefnejad slitit ut många löparskor.
Öppna bild i helskärmsläge

Bild: Pär Grännö

Annons

Vinden drar genom fjolårsgräset och ruskar varsamt om vitsipporna. Ingen trafik hörs. Bara kvittret från pigga vårfåglar och löparskorna som träffar asfalten. Termometern visar knappt tio grader men solen som lyser från en klarblå himmel värmer gott.

Tekniskt fel

Vänligen försök igen senare.

Annons

Annons

Till toppen av sidan