”Då är inte sötsug ett lika stort problem längre”.

Det blev startskottet på resan till ett nytt liv.

Fredrik Boltes resa i bilder – från då till nu.

”Skönt att komma ut i friska luften och solen”.

Nu hjälper kost-coachen Susanne andra: ”Allt började på noll”.

”Jag tror att variation är bra”.

7 konkreta tips – så förändrar du ditt liv • ”Mycket går på autopilot”.

Matthias tipsar och visar.

De listar årets största trender.

”Drivs av att inspirera de som har funktionsvariationer”.

De får hjälp att hitta tillbaka till formen.

Här öppnar nytt gym i Jönköping.

9 tips.

”Träningen ska vara ganska tuff”.

Det får du för pengarna • Kostnad, öppettider, rabatter.

”Annars tröttnar man omgående”.

"Vi ser alltid en tydlig uppgång".

”Handlar inte om att jaga runda barn”.

”En stigmatiserad sjukdom” • Har ökat under pandemin.

”Jag är egentligen ingen träningsnarkoman...”

Här är expertens åtta bästa tips: ”Många äter för lite mat”.

Nu springer han marathon √ Varningsklockorna √ Bästa tipsen.

De får högst – och lägst – betyg: ”En grej som stör mig”.

Matilda guidar dig till en starkare kropp.

”Bra att dela upp...” • Här finns utegymmen nära dig.

Fetma och övervikt har ökat kraftigt: ”Högst oroväckande”.

Allt fler svenskar väljer att skippa köttet.

Andelen barn med fetma och övervikt i Sverige har mer än fördubblats de senaste 30 åren.

Över hälften av alla invånare i Jönköpings län definieras som överviktiga.

Kroppspositivisten Emelie Wåhlin, 24, från Jönköping brukar lägga upp lättklädda bilder på sig…

Fetma är en av de vanligaste orsakerna till förtida död i Sverige.

Fetmaepidemin sprider sig över Sverige.

Johan Borgklint från Jönköping har gått ner hela 55 kilo på endast åtta månader.

Många svenskar vill gå ner i vikt efter jul- och nyårshelgen.