Har du ångest över att inte besökt gymmet, fastän du redan betalt in avgiften? Eller tillhör du dem som sneglar och blir sugen på de utegym som du passerar på joggingturen eller promenaden, men inte riktigt vet hur man bär sig åt med redskapen. Ja då är du inte ensam.
Annons
Annons
Annons
PT-Matilda tipsar: Så tränar du igenom hela kroppen på utegymmet
De ser tilltalande ut och tenderar att finnas lite överallt, oftast i samband med motionsspår och promenadstråk. Träning med kombinationen frisk luft och fågelkvitter lockar många. JP/Jnytt tog kontakt med Matilda Ojaniemi som jobbar som personlig tränare och kostrådgivare.
Här är hennes bästa tips och råd på hur just du nyttjar utegymmet på bästa sätt.
Annons
Annons
Annons